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切迫早産で入院中、ベッド上安静や毎日点滴三昧•••時間がすぎるのが遅く、「暇ー！！」と叫びたくなる日々。。

そんなあなたにこの記事では切迫早産で入院中の方におすすめしたい暇つぶしの方法をお伝えします。

切迫早産での入院・安静の日々は無気力になりがちで精神的にも落ち込みます。

ここでお伝えする暇つぶしをぜひ試してみて入院生活を少しでも楽しめるものにしましょう！

この記事でわかること

• 切迫早産で入院中にできる暇つぶし

是非読み進めてみてください。

【切迫早産で入院】暇つぶし13選

切迫早産で入院中の方、何にもやることがなく安静に過ごさなくてはいけない日々は暇すぎですよね。

しかも、暇すぎて良くもないことを考え始めてしまって気持ちが落ち込んだりしていませんか？

私は双子妊娠6ヶ月の時に切迫早産により約3ヶ月間入院生活を送っていました。

「赤ちゃんが今産まれてしまったらどうしよう」と思ったり、家族から離れる孤独感、急な入院で迷惑をかけた職場に対して申し訳ない思い、色々な気持ちを1人で抱えていたことを覚えています。

私はそんな負のループを解消し、入院での安静生活を楽しむために色々なことを暇つぶしで試してみました。

私のように考えている方がいたらぜひこれからお伝えする暇つぶし方法を試してみてくださいね！

では早速私が切迫早産で入院中に行っていた暇つぶしを紹介していきます。

1.カレンダーで日付チェック

まずはカレンダーで日付チェックです。

私は朝起きた時に今日の日付に◯をするのが最初の日課でした。

○が増えていくのを見ると「ここまで頑張ったな〜」「あと何日で30週だ！」と自分の妊娠・治療過程が理解でき、頭の中がスッキリ整理された気持ちになり「もう少しがんばるぞ」と前向きになれます。

日めくりカレンダーでも毎日めくるのが楽しみになりますね！

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2.TV視聴

病院ではTVカードを購入して視聴できる形が多いと思います。

TVカードって値段は高いのに視聴可能時間は短いんですよね。

コスパは低いですが、私は暇つぶしの一貫で夜の1〜２時間だけと決めて視聴していました。

ちょうど私は年末年始を挟んでの入院だったので紅白やガキ使などはオンタイムで楽しむことができました。

3.漫画/雑誌

3つ目は漫画や雑誌を読みます。

病院によっては漫画が置いてあったり、育児・出産雑誌を置いてくれているところがあります。

私のところも置いてくれてあったのでドラマ化もした漫画「コウノトリ」やここ10年は読んでいなかった恋愛コミックなど楽しめました。

読破してしまった後はU-NEXTの無料体験期間を存分に使って読み漁りました。

また、ゼクシィベビーが定期的に無料で自宅に出産・育児本を送ってくれるサービスがあったので利用していました。

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4.ゲーム

４つ目はゲームです。私は元々ゲームに興味がない方でしたが、旦那のニンテンドースイッチを借りてポケモンを制覇・どうぶつの森を極めました。

子供の頃にやっていたポケモンが懐かしく結構楽しめました。

ゲームソフトを持っていない方は携帯のアプリでも良いですね！

ただ、携帯ばかりで暇つぶしをするのではなく、持つツールが変わるだけでも小さな気分転換になるんです。

5.動画視聴

5つ目は動画視聴です。

私は有料動画配信サービスの無料体験期間を利用(Amazon・U-NEXT・d−TV)して映画やドラマを楽しんでいました。

やっぱりこれが1番時間が経つのが早かったですね。

また、父親がDVDプレーヤーと「水曜どうでしょう」のDVD全話を持ってきてくれたのでそれも楽しみました。これを見れば大泉洋さんの人気の理由も納得！です。

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6.マッサージ機

入院中は動けないし、動画や漫画を読んで首や肩はガチガチ。

そして深部静脈血栓症※にも注意が必要です。

私はマッサージ機を使って毎日肩・首、足をマッサージしていました。

温熱機能付きがおすすめ。血流UP、ポカポカして癒されます。

※足に血栓ができ、それが心臓や肺に詰まることによって最悪死に至る病気。安静中や妊娠中は特にリスクが高くなる。定期的に足を動かすことが必要。

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7.名前決め

赤ちゃんが男の子か女の子なのかわかったら名前候補を考えましょう！

「どんな字を使いたいのか」「どんな意味を持つのか」「漢字はどうしよう」「画数は？」などと考えることはたくさんです。

ゼクシィベビーでは「名付け診断」も無料できるので名前のヒントをもらったり、いくつかの名前から候補を絞るツールにも使えます。

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名付け本をじっくり見ながら悩むのも良いですね！

8.スタイ/ガラガラ作り

入院すると看護師さんから「スタイを縫っているママもいるよ〜」と聞き、私もチャレンジしました。

と言っても裁縫は苦手&あまり好きではない私。

簡単に作れるキットを買って毎日短時間ずつコツコツと作っていきました。

時間があると苦手なものにも挑戦しやすいです。

9.TV電話

元気の源、旦那さんや上の子とのTV電話です。

顔を見ると会えない寂しさは募りますが、やはり元気が出ます。

大部屋の場合は他の方の迷惑にもなる可能性があるので電話のし過ぎは注意が必要ですが、私の病室の他のママもご家族と1日１回は電話でお話ししていました。

10.宅配・ウォーターサーバー調べ

産後に使う宅配やミルク作りに便利なウォーターサーバーについて調べてみたり、資料を取り寄せてみるのもおすすめです。

「これにしよう」と決めておくと後々手続きもスムーズです。

じっくり調べて検討できるのもゆとりのあるこの時だけです。

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11.ネットで出産準備

妊娠5，6ヶ月に入ったら性別もわかってきたら、「こんなものがどれくらい必要」「これは欲しいかな？」など出産準備品はどんなものを揃えるのか決めていくと後々スムーズです。

すでに7，8ヶ月に入った方は買い始めても良い頃です。

「でも動けない…」

そんな時にはAmazonを利用してのネットでの購入がおすすめです。

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12.妊娠線予防

そして最後に忘れてはいけない妊娠線予防ケア。

妊娠線はできると一生消えないと言われています。

しかし妊娠中から肌のケアをすることで妊娠線を最小限に抑えることができます。産後後悔しないためにもできるだけ早く妊娠線予防を始められると良いと思います。

妊娠線はいつからできた？経験者から伝えたい3つのこと

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13.内祝いを見る

産後にいただくお祝いのお礼として送る「内祝い」。

産後に赤ちゃんのお世話をしながら調べて送るのは大変なので、前もって見ておくと産後は送るだけなので楽ですよ。

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以上、私が切迫早産で入院中に試した暇つぶし13選でした。

ズラーっと並べてみると、

• 日付チェック
• TV
• 漫画・雑誌
• ゲーム
• 動画視聴
• マッサージ機
• 名前決め
• スタイ/ガラガラ作り
• TV電話
• 宅配・ウォーターサーバー調べ
• 出産準備品
• 妊娠線予防
• 内祝いの下見

毎日全部をこなすわけではもちろんないですが、その日の気分で変えたり自分なりに予定を立ててみたりして毎日過ごしていました。

自分のリズムがつかめてくると「今週までにスタイをつくろう」「明日はこの映画を観よう」など目標や楽しみが増えて1日が早く過ぎていくようになりますよ！

切迫早産での入院は楽しく暇つぶし【まとめ】

今回は切迫早産で私が試した暇つぶし13選をお伝えしてきましたが、参考になるものがあったでしょうか？

〜13選のおさらい〜

• 日付チェック
• TV
• 漫画・雑誌
• ゲーム
• 動画視聴
• マッサージ機
• 名前決め
• スタイ/ガラガラ作り
• TV電話
• 出産準備品
• 妊娠線予防

入院生活は毎日行われるNST検査や点滴・シャワー浴など意外とやることも多いですが、退屈な時間がほとんどです。

ストレスはおなかの張りを増やすと言われているので、上手く暇つぶしをしてストレスを減らしていきましょう。

それが赤ちゃんにもきっと良い影響を与えてくれます。

今は大変でも可愛い赤ちゃんに会えたときには「頑張ってよかったな」と心から思えます！

皆様が健やかな入院生活を送り、元気な赤ちゃんと会えますように。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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