「産後の宅配は何にしよう？」

と考えている出産間近の妊婦さんへ。

数多くの宅配があるけれど、おすすめは

「産後の宅配は離乳食で決める!」

ということ。

離乳食以外にも宅配を選ぶポイントがあるので3児のママである私の経験も踏まえてお伝えしています。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

〈この記事でわかること〉

• 産後の宅配を利用するメリット
• 産後の宅配選びのポイント
• おすすめの宅配サービス
• 宅配以外の産後おすすめサービス
  • 宅食
  • 家事代行
  • ネット通販

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産後に宅配を利用するメリット

産後は赤ちゃんのお世話に昼夜追われ、家事も追いつかない日々。

小さい赤ちゃんを連れての買い物も難しいため、産後に宅配を利用する方は多いと思います。

産後に宅配を利用するメリットは3つ。

①買い物に出かけなくて良い

産後の買い物は、

「赤ちゃんが泣いて外出準備ができない」

「授乳のタイミングと合わない」

「産後のからだの調子が悪い」

などの理由で産後は買い物に出かけるだけでも大きなハードルです。

そんな時に自宅に欲しいものを届けてくれる宅配を利用すれば買い物に出かける機会をグッと減らすことができます。

②家事負担が減る

産後は赤ちゃんのお世話に追われ、ママのお昼ご飯は「立ったまま白米をかき込む！」なんて日もあります。

「食事を作る余裕がない」

「離乳食を作るのがしんどい」

この2つは産後みんなが必ず思うことです。

宅配のレンジ・湯煎調理やミールキット※を利用すれば、パパッと簡単に立派な食事が作れます。

また、離乳食を製造・販売している宅配を利用すれば大変な離乳食作りの負担を減らすことができます。

※ミールキット：カット野菜・肉や調味料などがセットになった調理の手間を極力減らせるキット

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洗濯の時短術！育児の洗濯がグッと楽になる9つの方法

③バランスの良い食事がとれる

パパの健康はもちろんのこと、ママの産後回復や母乳生産のためにバランスの良い食事は大切です。

しかし産後は時間がないからと手軽に作れるインスタント食品などに頼ってしまいがちです。

宅配のミールキットを使えば、「炒めるだけ」「混ぜるだけ」でバランスが良く美味しいおかずが完成します。

産後の宅配選びのポイント

宅配サービスは10社以上あるため「何が良いのか…」と迷ってしまうことも。

しかし「産後に使いやすい宅配選びのポイント」を押さえれば大丈夫。

妊娠〜産後に宅配を利用した3児ママが産後に使いやすい宅配選びのポイント4つをお伝えします。

①離乳食があるか？ないか？は大切なポイント

宅配サービスを選ぶ際に「離乳食の商品があるか？ないか？」はチェックしましょう。

離乳食開始は5.6ヶ月頃からですが、子どもが寝ている間などの隙間時間に食材を茹でて刻んで濾して…は大変な作業で「辛い」「面倒くさい」と思うことがあります。

また毎日の離乳食作りで手首を痛めることも。

離乳食も販売している宅配サービスを選べば、離乳食作りが大変な時や「もう一品足りない」という時にかなり便利です。

②配送料で継続のしやすさもチェック！

宅配サービスでは送料がかかります。

ただし、「子育て割引」や「〇〇円以上購入で無料」など条件によって割引や無料になる場合も。

配送料も長く使えば大きな出費なので、確認しておきましょう。

③商品ラインナップで特色を知る！重要するのは品数？安全性？

宅配サービスにはそれぞれ特色がありますが、「品揃え」「価格帯」「安全性」「メニュー」の4つのポイントが自分の生活に合っているか確認しましょう。

特に産後のママは、

• レンジや湯煎調理、ミールキットのメニューの豊富さ
• 離乳食のラインナップ

をこだわって見ておくと後から後悔が少ないです。

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Amazonプライムがこどものいる家庭に選ばれ続けている8つの理由

④美味しさはお試しセットでしっかり確認！

宅配サービスを選ぶ上で、おいしさは1番大事ですよね。

ほとんどの宅配サービスが「お試しセット」を無料またはお得な価格で利用することができ、実際の商品を試すことができます。

気になる宅配サービスが絞れたらお試しセットを利用してみましょう。

産後におすすめの宅配サービス

3児を育てている私が産後のママにおすすめしたい宅配サービスは、

• 離乳食の豊富さ
• 子育て割引・配送料のお得感
• 簡単調理メニューの豊富さ
• 確立された安全性

が揃っていることですが、これをクリアできているのは「生協コープ」と「生協パルシステム」の2社だけなんです。

数ある宅配サービスの中でも離乳食を製造・販売しているのはこの2社だけ。

生協コープ

簡単調理はもちろん新鮮野菜から掃除・洗濯・化粧品などの日用品まで豊富な品揃えで良心的な価格帯が魅力。離乳食やおむつ、おしりふきなどの赤ちゃん用品も一通り！子育て家庭向けに配送料の割り引きやプレゼントなど続けやすい特典で人気NO1の宅配サービスです。(※特典は各地域による)

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お住まいの地域	公式HP
北海道	コープさっぽろ
青森・秋田・山形 岩手・宮城・福島	コープ東北
千葉・埼玉・東京・茨城 群馬・長野・新潟	コープデリ
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生協パルシステム

「安全食材」をモットーに国産・産直にこだわり、化学調味料は不使用。できるだけ添加物にも頼りません。ミールキットなどの時短料理も豊富で離乳食に便利な食材も揃っています。子育て家庭の手数料が最大無料※などママに嬉しい特典があります。※割引率は地域によって異なる

ただし、パルシステムの配送地域は、

・東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟

の1都11県。

生協コープに比べて配送地域が限られているので要注意です。

＼首都圏を中心に約160万世帯が利用！／

先輩ママ50人が産後の宅配にパルシステムを選んだ3つの理由。

産後の宅配はいつまで続ける？

産後の宅配は子どもが幼稚園にあがり少し手が離れるタイミングまで利用できると便利です。

中には、仕事復帰や2人目・3人目ができたという理由で長く継続して使う方も多いです。

産後は宅配だけでなく宅食や家事代行も頼もう!

産後6週間は産褥期(さんじょくき)と呼ばれ、「ママは床に頭をつけて過ごす時期＝寝て過ごす時期」とも言われています。

出産で開いた骨盤も元には戻っておらず、会陰切開や帝王切開の傷の痛みなどの痛みも残った状態です。

また、新生児の世話に追われ疲れやイライラ、産後うつなど心身ともに不調が表れやすい時期のためなるべく横になって安静にして過ごすことが必要です。

「夫が育休が取れない」「実家を頼れない」「双子で大変」など、ママの心身の回復時間がない場合は宅配だけではなく宅食や家事代行も積極的に利用しましょう。

宅食

お弁当を自宅に運んでくれ、そのままレンジでチンするだけでご飯もおかずも食べられる「宅食」。

特に、産後直後の大人の食事にかなり助かります。

お皿に盛りつけたりご飯を炊いたりなど少しの手間もいらないので、ママがなるべく横になるために利用するのをおすすめします。

＼産後1ヶ月は使えると便利！／

産後1ヶ月の食事は宅配弁当で乗り切る！産後におすすめの5社を紹介

一皿で産前産後のママに必要な栄養がとれる「ママの休食」

累計10万食突破、「美味しい」の声約90%、管理栄養士・産婦人科医監修の無添加調理弁当「ママの休食」で産前産後に必要な葉酸と鉄をおいしく補給しませんか？定期便なら初回25%OFF、2回目以降もずっと10%OFF！今なら葉酸1袋プレゼント実施中！【1食1,082円〜】

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家事代行

家事は食事以外にも掃除や洗濯などやることはたくさんあります。

産後の家事動作はからだに負担がかかり腰痛が悪化した…なんて場合もあります。

最近では、「産後の家事代行の補助金」が出ている自治体が多いため調べてみるのをおすすめします。

＼家事代行の比較・予約サイトで検索／

1時間2560円〜!業界最安値水準の「CaSy(カジー)」

インターネット上で24時間365日いつでも申し込みできるクラウド家事代行サービス「CaSy(カジー)」。 スタッフ登録時の厳しい審査や、ユーザーによる事後評価制度によりサービスの質も担保しています！【1時間2,560円〜】

提供エリア
東北	宮城
関東	東京、埼玉 神奈川、千葉県
中部	愛知
関西	大阪、兵庫 京都

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ネット通販

赤ちゃん用品のミルク、おむつ、おしりふきは消費量が多く、さらに重いので買いに行くのも大変です。

そのため赤ちゃんの消耗用品はいつでもどこでも注文できて、自宅に届けてくれるネット購入をおすすめします。

おすすめのネット通販

プライム会員ならおむつ15%OFF「Amazon」

非会員でも使えるネット通販「Amazon」ですが、プライム会員になればおむつ・おしりふきが定期便利用でずーっと15%OFFで購入できます。その他動画見放題などの15個の会員特典が使い放題です！【月額490円〜】

＼冷凍宅食も買える！／

Amazonプライムがこどものいる家庭に選ばれ続けている8つの理由

産後の宅配【まとめ】

今回は「産後の宅配はどこにしよう？どうしよう？」と悩んでいる方のために

産後の宅配の決め方やおすすめの宅配サービスを紹介してきましたがいかがでしたか？

産後の宅配は、

• 離乳食はあるか？
• 配送料など継続しやすいかチェック
• 各宅配の特色を知る
• お試しセットを利用する

の4つを確認して自分の生活に合っていれば利用後も安心です。

おすすめは離乳食がある、

・商品の豊富さと安さが魅力「生協コープ」

簡単調理はもちろん新鮮野菜から掃除・洗濯・化粧品などの日用品まで豊富な品揃えで良心的な価格帯が魅力。離乳食やおむつ、おしりふきなどの赤ちゃん用品も一通り！子育て家庭向けに配送料の割り引きやプレゼントなど続けやすい特典で人気NO1の宅配サービスです。(※特典は各地域による)

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・安全性が高くて安心「生協パルシステム」

「安全食材」をモットーに国産・産直にこだわり、化学調味料は不使用。できるだけ添加物にも頼りません。ミールキットなどの時短料理も豊富で離乳食に便利な食材も揃っています。子育て家庭の手数料が最大無料※などママに嬉しい特典があります。※割引率は地域によって異なる

配送地域：東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟

＼首都圏を中心に約160万世帯が利用！／

の2社がおすすめです。

産後は腰痛や悪露など不調も多く、ホルモンバランスの乱れでイライラ。

その上に赤ちゃんのお世話でママはボロボロになります。

ママも、ママを支えるパパもゆっくりとからだを休めるように工夫していくことが大切です。

ぜひ宅配や宅食・家事代行、ネット通販など便利なツールを積極的に使って快適な子育て生活を送ってくださいね。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

※当サイトにはプロモーションが含まれており、紹介した商品やサービスをお客様が利用することで、売上の一部が当サイトに還元されることがあります。