双子の妊娠が分かって悩むのが職場や親・友人への妊娠報告。

「無事に育ってくれるまで言いにくい」「双子って言った方が良いの？」

と周囲への報告は喜ばしい一方で双子妊娠のリスクを考えると慎重に考えたい方もいると思います。この記事では双子の妊娠を周囲に伝える時期・言い方・伝える際のポイントを私の経験を踏まえてお伝えしたいと思います。

特に職場への報告は体制やスムーズな引き継ぎの為に早めの報告が良いと思います。また、双子の妊娠について知られていないことが多い為、自分からリスクや休暇制度の情報を職場に伝えることが必要です。快く受け入れてもらえるように丁寧な報告を心がけましょう。

私は双子の妊娠報告は職場を優先し、親と友人については安定期に入ってから報告をしました。職場には早めに伝えておくことで上司とこまめに相談でき、業務内容の変更や、急に入院になってしまった際にも引き継ぎがスムーズに行えました。双子を妊娠し周囲への報告を悩む方にこの記事が役立ってもらえれば嬉しいです。

この記事でわかること

• 双子妊娠の報告のタイミング(職場・親・友人)
• 職場での双子妊娠の報告のポイント

是非読み進めてみてください。

双子妊娠の報告

①職場の場合

◆報告の時期

・8週目以降がおすすめ！

双子の妊娠はリスクが高く、お腹が大きくなるのも早いので職場の協力が不可欠です。職場の上司には早めに伝えるのが良いと思います。しかし妊娠超初期は出血や腹痛等不調が出たり、バニシングツイン(※)や初期流産の可能性があったりと心身ともに不安な時期です。8週目を目安に初期流産の可能性が下がるので報告しやすい時期と言えます。

※バニシングツイン：片方の赤ちゃんが亡くなり母体に吸収されること

◆伝え方のポイント

・双子であることを伝える

双子妊娠中のリスクは高く無事に育ってくれるか不安で言いにくい方もいると思います。しかしリスクが高いからこそ身体に負担の少ない業務や通院等の協力を職場にお願いする必要があります。お腹が大きくなるのも早いですし、直属の上司には双子であることは伝えましょう。

・妊娠中のリスクを伝える

双子の妊娠は妊娠高血圧症候群や切迫早産等のリスクが高く、通院が増えたり緊急入院になる可能性があります。特に妊娠中期(5ヶ月)以降はトラブルが起きやすいので前もって上司に伝えておくと安心です。自分でも急な引き継ぎを意識しながら業務を進めましょう。

▼双子妊娠のリスクを再check！

妊娠初期に「双子かも」と言われた方へ。伝えておきたい６つのリスク！

・産休・育休制度を伝える

産前休暇は単胎児妊娠では６週間前から取得できますが、双子の場合14週間前となります。知られていないことがほとんどの為、産休に入る時期を自分で計算して伝えましょう。

一方、育児休暇は単胎児と同じ１年間です。職場と産前・育休期間を再確認しておきましょう。

◆同僚への報告

同僚への報告は妊娠経過の状態やお腹の出具合によって個人差が出ます。順調であれば一般的に安定期と言われる5ヶ月が理想的ですが、すでにお腹が出ている方も多いので上司と相談して決めましょう。

②親の場合

親への報告は「妊娠が分かる頃に報告」と「安定期と言われる5ヶ月頃に報告」の２つに分かれると思います。これは「親の性格」と「自分達の価値観」によるかもしれませんね。両親・義両親が心配性だったり過干渉だったりしてママがストレスに感じる場合は無理に言わず、安定期に入ってからが良いと思います。

「妊娠の喜びを早く伝えたい」「つわり中のフォローをしてもらいたい」等の思いがある方は早めに伝えてももちろん◎。

旦那さんと話し合って決めましょう！ただし両親と義両親への報告の時期は揃えた方が揉めにくいかも。

③友人の場合

友人の場合は関係性にもよりますが、ママとしては慎重に報告したいと考える方が多いと思います。

赤ちゃんは28週以降であれば後遺症なく育つ可能性が高いと言われているので7ヶ月以降だと伝えやすいと思います。無理に伝える必要はないですし、連絡をとったタイミングでも良いと思います。

私は産後に報告した友人もいますが「2人とも無事に産まれるか心配だったから」などの理由で許してもらえました。なんで教えてくれなかったの?!と怒る友人はいませんでしたよ。

双子妊娠は上司には早めの報告が◎

双子を妊娠すると周囲への報告は悩みます。職場は早めに誠実に報告をする必要がありますが、親・友人への報告はママの気持ちを優先して良いと思います。

また、不妊治療をしている友人への報告もデリケートに考えてしまいますが、出来るだけラフに報告出来ると良いですね。

いずれにしても妊娠はとても喜ばしいことです。ママのストレスを1番に考えながら報告のタイミングを旦那様と一緒に考えましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

読んでくださった双子ママが素敵な妊娠ライフが送れますように・・・。

良かったら私の双子妊娠の記録も見てみてください♪

双子妊娠1ヶ月：赤ちゃんの成長記録①超初期症状